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温泉是地壳深处地下水受地热影响形成的矿化水。喀什温泉小编了解到，它富含微量元素，对人体有保健和理疗作用。泡温泉不仅可以缓解疲劳.减压还能美容护肤，起到强身健体的作用。
老人泡温泉要准备什么？
1.检查身体
老年人建议在泡温泉前做一次体检，并询问医生他们的身体状况是否适合泡温泉。喀什汗蒸温泉会所小编说温泉对休闲和养生来说确实是一件好事，但它并不适合所有人，尤其是老年人。如果他们粗心大意，快乐就会变成灾难。75岁以上的老年人即使身体健康，也不适合泡温泉。喀什温泉小编了解到，如果他们患有急性疾病和心脑血管疾病，他们不应该泡温泉。
2.充分休息
虽然泡温泉可以修身养性，强身健体，但也需要消耗体力。因此，老年人在泡温泉前必须充分休息。然而，吃饱了.喝醉了，劳累了几天，不容易下池泡温泉。
3.泳衣
温泉是穿泳衣的，所以老年人必须穿泳衣。喀什汗蒸温泉会所小编说男孩应该穿平角泳裤，而女孩可以选择大方得体的泳衣。老年人建议选择舒适的泳衣，不要太紧，以免影响血液循环。
4.浴袍
老年人身体抵抗力弱，大多患有风湿病，容易着凉。虽然温泉里有浴袍，但是如果有些老人特别怕冷，可以再带一件浴袍。
5.吹风机
温泉里一般有1-2个吹风机，排着长队等着用。老年人的抵抗力相对较弱。让他们的头发尽快晾干，以免感冒。建议给老人准备个吹风机。
6.大小毛巾
虽然泡温泉的游泳池或度假村会准备一些毛巾，但为了个人健康和安全，大小毛巾是游泳或泡温泉的必备物品。
7.日常药品
如果老年人血压不好，心脏不好，他们每天服用抗高血压药物。喀什汗蒸温泉会所小编说他们必须随身携带好药物，并按照医生的建议定期服用。晕车老人应提前服用晕车药。
8.塑料袋
准备一个密实的塑料袋，可以防止泉水浸泡衣物/眼镜等。
9.水
泡温泉容易造成体内水分流失，所以大家在泡温泉的时候尽量带上水和饮料，以免造成脱水的现象。
